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飲食養生匯|干這件事要趁早

     士可殺、不可不吃

吃最重要的就是牙齒要好

牙口好了

        啃不動骨頭

嚼不動肉

真的的是超級難受

今天我們邀請到北京和睦家醫院口腔科副主任醫師姜靜老師,讓她來教我們如何從小就護理好牙齒!

1.不要吃那么多糖,會長蟲牙的!

2.驚呆了,寶寶的蛀牙是媽媽傳染的!

3.兒童蛀牙危害多,預防齲齒要重視!

4.牙疼不是病,疼起來要人命!

不要吃那么多糖,會長蟲牙的!

大家可能都覺得吃糖會長蟲牙,但是有的小朋友不吃糖、勤刷牙也會長蟲牙,所謂的蟲牙并不是蟲子造成的,而是口腔里面的多種因素導致的。

下面就是健康牙齒和早期齲齒和嚴重齲齒的對比圖。

但是不用怕,早期齲齒是可以通過清潔來恢復到正常狀態。

那到底什么可以引起蟲牙呢,現在世界公認的四聯因素學說包含以下四種因素。

為了防止齲齒,牙醫一般還是鼓勵家長給孩子均衡飲食,而不是什么東西好就多吃這個東西。

首先要減少溏的攝入量和頻率,尤其是蔗糖的攝入量和頻率,看到特別甜的東西一定要少吃,這樣能夠減少蟲牙的發生。

頻率就是給孩子喝這瓶奶,奶里也是含糖的,一次讓他喝完而不要分次去喝,降低吃東西的頻率,要吃就一次吃完。

因為吃得越頻繁就會增加蛀牙的發生,因為研究顯示吃進來東西以后,口腔內的酸堿度會迅速降低,在吃完之后半個小時會恢復到正常,但是如果還沒有恢復到正常,又吃進去東西,不斷的產生酸,口腔就一直處于低酸狀態,就容易導致蟲牙!

多吃粗纖維對牙齒是有好處的,粗纖維的東西本身就會給牙齒一個自我清潔的作用,而且可以增加孩子的咀嚼力量,有助于他的牙頜功能的發育和面型的發育。

小孩子的奶瓶一般使用到12-14個月,然后就換杯子喝奶,因為用杯子喝奶的時候喝了就會咽下去,不會讓奶水在杯子里停留太久,就會減少牙齒喝奶水接觸的時間,就不會產生蟲牙。

隨著孩子牙齒在口腔內萌發出來的越來越多,夜奶的次數和量也都要減少,慢慢的就會停掉。

齲齒在夜間是進展最活躍的時期,所以夜里最好把夜奶停掉。

驚呆了,寶寶的蛀牙是媽媽傳染的!

長齲齒最主要的原因就是細菌,有細菌就會有傳染,一般蟲牙都是從爸爸媽媽跟寶寶過多的親密接觸,比如說親吻、共用餐勺,會把爸媽嘴里的這些不利于健康的細菌可能會傳到寶寶嘴里。

第一:盡量避免這種過多的親密的接觸,避免公用餐勺、餐具,避免嘴對嘴接觸。

第二:爸爸媽媽要注意自己的口腔健康,尤其是在備孕的媽媽,最好在想要懷孩子之前做一個口腔的清潔檢查。

專家建議:備孕中的女士應積極做好口腔檢查和護理。

兒童蛀牙危害多,預防要重視!

一提到齲齒大家都很害怕,所以這個齲齒到底有多大的危害?

齲齒的危害有三個方面,第一會影響咀嚼功能

第二會影響乳牙和蟲牙的發育

第三齲齒會影響組織黏膜

最后還有對于全身的影響,齲齒會影響生長發育。

齲齒還會影響孩子發音容貌和心理狀態,如果長成嚴重齲齒一定會對他的心里健康有所影響。

齲齒還會增加其他疾病的發病率,比如腎炎、心內膜炎或者是風濕性關節炎。

牙疼不是病,疼起來要人命!

每次看到別人說牙疼就感覺會要了人的命,這個對于大人來說就受不了,對于孩子來說肯定也更受不了,所以要盡快治療。

孩子長了齲齒該怎么去治療呢?

小寶寶在治療前和治療后需要做以下準備工作:

來源:飲食養生匯微信公眾號

(編輯:郭小涵)

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